Emagrecendo com água de berinjela.

Olá pessoal!
Ultimamente estou ouvindo muito falar em emagrecer tomando água de berinjela. Confesso que no início achei que era só mito, que era essas dietas malucas que surgem por ai. Mas como ouvi muito falar sobre isso resolvi testar.Comecei a tomar essa semana, tomo em média 8 copos por dia e posso dizer que estou vendo resultado.
Mas não adianta só beber a água de berinjela. É preciso comer alimentos mais saudáveis, menos gordura e principalmente, fazer uma atividade física. Eu faço em torno de 30 a 40 minutos de caminhada no simulador.

Você pode achar entediante ficar meia hora em cima de um simulador, mas eu vou dar uma dica pra você: pega seu celular ou um mp3, mp4, sei lá, coloca um fone de ouvido e começa ouvir suas músicas preferidas que você vai ver como o tempo passa muito rápido.
Se você quer perder uns quilinhos eu recomendo a água de berinjela por que ela não só emagrece mas também:

  • regula o intestino;
  • acelera o metabolismo, 
  • diminui a retenção;
  • tira o inchaço da TPM;
  • ajuda a diminuir a pressão;
  • diminui o colesterol;
  • quebra a gordura, eliminando e não deixando o corpo absorver ela;
  • combate a celulite;
  • é antioxidante;
  • reduz os radicais livres protegendo o corpo de doenças como o câncer.

    Para preparar a água de berinjela você só precisa de uma berinjela (lógico) e um jarro com água.
    É só picar a berinjela,ou cortar em rodelas, como você achar melhor, colocar na água a noite até o dia seguinte, depois vá bebendo durante o dia em média 8 copos.
    O gosto não é ruim do tipo que não da pra beber, então não tem desculpa.
    Mas lembre-se, é necessário fazer atividade física por que a berinjela sozinha não adianta.


    É isso ai, espero que tenham gostado e não deixem de testar.

    Um beijão e até o próximo post.

    #Kelly Eliza

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