DIÁRIO DA DIETA #5

Olá pessoal!
Hoje foi dia de ver a nutri rss
Confesso que queria estar melhor, mas são muitas datas comemorativas, inclusive meu niver ontem.

Então estou no seguinte:
Perdi 100g de peso
aumentei em 0,3% de gordura corporal
ganhei 200g de massa muscular.

Meu peso hoje está em 60,1kg. Meu menor peso até hoje foi 59,2kg.

Mas esse aumento é puro relaxo. Se eu seguir a alimentação certinha e para de comer besteira consigo alcançar rapidinho meu objetivo. Mas os chocolates são muuuito tentadores....

Espero que estejam gostando de saber meu dia a dia na dieta.

Comenta aqui pra eu saber se você também está em uma reeducação alimentar?

Bjssss



Minha experiência no curso de Designer de Sobrancelhas!

Olá pessoal!
No final do mês passado (março), finalizei meu curso de Designer de Sobrancelhas. Fiz o curso aqui na minha cidade mesmo na Phaedra. Esse curso teve a duração de 6 semanas, sendo uma aula por semana. Aprendi muita coisa, muitas técnicas e já fiz alguns trabalhos.














Fico encantada em como Uma sobrancelha muda totalmente um rosto. Às vezes não valorizamos, achamos que não precisa. Mas faz sim, toda a diferença.

Esse foi um investimento válido para minha vida, agora faço eu mesma a minha sobrancelha e posso atender minhas vizinhas e com isso ter uma renda extra.

Cada cliente que marca comigo fico muito feliz, cada sobrancelha é feita om muito carinho e dedicação, como se fosse a minha.

Se quiserem, tenho um perfil no instagram onde posto todos os meus trabalhos, você pode me seguir lá!
É @sbmenynavaidosa

Um beijão e até o próximo post!